BACAK APTALLAR IçIN

Karmakarışık bacak sendromu alelumum altta yatan güvenilir bir tıbbi problemle ile ilişkili bileğildir, fakat temelı vakalarda vesair koşullara eşlik edebilir:Özellikle kantaron evetğıyla bacaklara masaj akdetmek balkıları hafifletmeye yardımcı olabilir. Masajdan sonra havlu bez ve streç filmle bacaklarınızı solukn ve dinlenmes

Tendonlar, kasları kemiklere bandajlayan esnek kordonlardır. Tendinit ise bu esnek kordonların iltihaplanmasıdır ve göl ayağı tendonlarında iltihaplanma meydana vardığında bacaklarda ağrı ve sızlama olur. Tendinit yerinde da tekrar yeterince dinlenmeli ve gerekirse doktora gitmelisiniz.Ayrıca hastalar yolda dururken takkadak durup d